先天因素

拇趾外翻有很显著的家族史，如果女性亲戚有拇趾外翻的现象，那你很可能也难逃一劫了。拇趾外翻可能和家族性韧带松弛有关。

后天因素

主要与长期穿不合适的鞋有关。

这里说的“穿不合适的鞋”并不单单指“高跟鞋”，而指所有不合脚、过紧、过尖及过窄的鞋，比如尖头皮鞋、鞋面较硬的鞋子。即便是平底，长期穿也可能引起拇趾外翻。

穿不合适的鞋，脚跟不易稳定，不仅容易对脚趾造成挤压、摩擦和压迫，影响脚趾的伸展与活动，造成不适和疼痛；

而行走时，会导致全身重量落在足部前端，造成脚趾因身体重量压迫而变形，逐渐发展成拇趾外翻。