热天犯哮喘，可能是“冷”出来的

来源：东南医院

热天犯哮喘，可能是“冷”出来的冷哮喘是指遇到冷空气、冷风或食用冷饮、冰糕后诱发的哮喘，与夏天里独有的“冷”现象有关。

尽管教科书上没有明确定义，但这种现象正在引起临床关注。哮喘患者存在气道高反应性，上呼吸道突然受到冷空气或冰冷食品的刺激，支气管平滑肌会反射性痉挛，引发咳嗽、气喘。

研究表明，健康人鼻咽部可对空气温度、湿度进行调节，进入下气道的气体可接近人体温度，相对湿度也能接近100%，这样就能保证人在进入寒冷地方时不会被冷空气所影响。

对于本身存在哮喘，尤其是合并鼻部疾患的患者，对温湿度的调节能力差。因此，一些有哮喘的人进入空调房、吸入冷风、进食冷饮时，就可能诱发哮喘急性发作。

若哮喘发作，身边没有急救药物且没人在身边时，可以通过以下方式缓解不适。

脱离当下环境：可尝试离开当下的环境，或开窗通风，降低环境刺激。

平静、缓慢、深长地呼吸：通过有效控制呼吸频率，改用鼻吸口呼的方式，从而降低气喘频率，减少胸腔负担。

保持冷静：紧张的情绪只会令气喘加重。因此，发作时必须保持静息状态，如静坐、静卧等。

喝水缓解症状：喝水虽然不能缓解气喘，但对人的情绪有平复和缓解的作用。

有效利用居家工具：利用枕头在腰后进行承托，使身体呈前躬状，达到放松身体的目的。

需要提醒的是，以上步骤是哮喘患者急性发作时，用于缓解症状的处理方法。防患于未然的做法是，每半年检查一次气雾剂，重新更换药物。

文章不够详细，我还想问点啥！

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