哪些人容易得痔疮？_厦门集美东南医院

哪些人容易得痔疮？

来源：东南医院

　　俗话说“十男九痔”，大部分男性朋友，都有或轻或重的痔疮问题。只是，一些人因为病情比较轻微，所以不在意而已。那么，为什么男性痔疮高发？哪些人容易得痔疮？一起来看看厦门集美东南医院医生的说法。

　　哪些人容易得痔疮？

　　1、是大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人，这些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。

　　2、是久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领。

　　3、是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道，除了便血以外，寝食难安的疼痛、肛门溢液的尴尬还使日常的生活工作受到严重影响。

　　4、是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。

　　在日常生活中,应从以下几方面预防痔疮的发生:

　　1、加强体育锻炼：避免持续保持同样的姿势,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄。

　　2、防止便秘：保证大便通常,养成每日早晨排便的习惯。

　　3、多食含纤维素多的蔬果：如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。

　　4、注意休息：熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。

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